材料 1箱（8皿）分
肉 玉ねぎ 1個 福伸付け
人参 にんにく 1/2個 玉子
じゃがいも
できればサラダも作る。
下準備
・鶏肉なら先に表面だけ焼いて皿に出しておく。
＜あめ色玉ねぎ＞
玉ねぎ1個をみじん切りにして、ラップをしてレンジで８分
（にんにく1/2個をスライスする）
玉ねぎを鍋に入れて弱火でゆっくり炒める
（人参、じゃがいもを切る）
玉ねぎの周りが茶色くなってきたらにんにくを入れる
玉ねぎがあめ色になるまで炒める
・薄切り肉ならここで入れて両面焼く
人参・じゃがいもを入れて全体に油が回ったら水を入れる。
作った日
１１月１１日
７月27日
2017年6月3日
